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 好像很厲害的明眼穴!

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工頭
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文章數 : 1214
注冊日期 : 2010-04-20

發表主題: 好像很厲害的明眼穴!   2010-05-05, 16:29

如果用眼過度,眼睛十分容易疲勞可按摩『明眼穴』來舒緩眼部的疲勞。
『明眼穴』在哪?就在手部拇指的第二個關節上(如下圖)



用另一隻手的姆指和食指捏住這部位,再用姆指的指緣(就是指甲下來那邊)
按摩穴道,不需按很大力,只要有感覺到微微的痛即可。

如果覺得眼睛太容易疲勞,可以每天按摩個兩三次或三四次,可以有效地減緩疲勞的現象,
這對於需要長時間在電腦螢幕前工作的人來說真是簡單又方便。

另外用力地按壓腳的無名指,也是有讓眼部舒壓的效果
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精緻家族
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文章數 : 148
注冊日期 : 2011-08-29

發表主題: 回復: 好像很厲害的明眼穴!   2015-12-18, 16:07

工頭 好久不見 身體健康否
先祝你春節快樂喔..發財


年紀大了..毛病一大堆
正如機器用久了要搪缸


眼睛周邊平常要注重保養
四白穴(眼的正下方凹處)
晴明穴(靠鼻樑處的眼角)
天應穴(眉頭下眼角間)
太陽穴(眼尾處)
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好像很厲害的明眼穴!

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